スマホとにらめっこの毎日

AMOMAスタッフ 高原：

「鈴木さんは授乳していた期間にトラブルを感じることはありましたか？」

鈴木さん：

「母乳過多と乳腺が詰まりやすいという悩みがあり、トラブルになってマッサージに行って、を繰り返していました。出産して1歳を過ぎるまでがいちばん大変だった記憶があります。

授乳しながら『母乳過多の悩みはどうやったら解決するのか』必死でスマホとにらめっこ…気づいたら陽が落ちていた、ってこともしばしばありました。」

AMOMAスタッフ 高原：

「分かります。ネットの情報って何を信じればいいかわからないし、不安になるけど見ちゃうんですよね。」

鈴木さん：

「『これを食べると乳腺が詰まる』っていう本当か嘘か分からない情報に振り回されて、食事にも過度に気を遣っていましたね。一度詰まってしまうと『私があの時アレを食べたからだ』って自分を責めて。

トラブルの原因は全部自分のせいだと落ち込んでしまって…辛かったですね。」

卒乳を諦めたら、気が楽になった。

AMOMAスタッフ 高原：

「それは辛かったですね。そのようなトラブルを恐れる気持ちをいつ切り替えることができたのですか？」

鈴木さん：

「切り替えるまでには結構時間がかかりました。きっかけはある日ふと「トラブルになった時は、またマッサージに行けばいいや」ってなぜか思えた時があったのです。そこまで至るのに時間がかかりましたが、そこからすうっと気持ちが楽になりました。

ちょうどこの時期、ミルクセーブブレンドを飲み始めることになって授乳のペースが合うようになってきたので、毎日朝、昼、夜と飲んでいました。

ハーブティーを飲むことって「〇〇はだめ！」って禁止されるのではなく「これさえあれば大丈夫」と安心できるので続けやすかったです。」

AMOMAスタッフ 高原：

「気持ちの切替え、わかります。私も母乳が出ないことで悩み自分を責めていた時期もありましたが、すくすく育つ我が子を見て『これで良かったのよね』って気持ちの切替えができてとても楽になった記憶があります。

復職を卒乳のタイミングに選ぶ方も多いなか、あえて授乳を続けたのには何かお考えがあったのでしょうか。」

鈴木さん：

「私も、復職の4月に向け、計画的に卒乳をしようと考え実践していましたがうまくいかず、トラブルを繰り返していました。でもある時、断つのではなく、思い切って『夜一回だけ、授乳する』ことを決めました。

無理に卒乳してトラブルになってストレスを溜めるより、息子が大好きなおっぱいを『もういらない』っていう日まで飲ませてみようって思ったんです。

何よりも私が元気でストレスがないことが一番大事かなって思って。」

仕事と授乳の両立は苦痛だったけど…

AMOMAスタッフ 高原：

「素敵！でも実際に復職されてみて、仕事から帰って授乳してというのは大変そう。いかがでしたか？」

鈴木さん：

「私の仕事の内容は一日を通して結構ハードなので、終わって帰ってきて、疲れているなか授乳をするのは大変なこともありました(笑)

でも、この時間って一番、ほっとでき繋がりを感じられるいい時間だったなあって今でも思い出します。」

AMOMAスタッフ 高原：

「いま、もし出産直後の悩んでいたご自分に、何か伝えられるとしたら何と声をかけられますか？」

鈴木さん：

「思い出してみても、私にとって授乳は苦痛でしかなかったです。痛くてもうおっぱい切り取ってほしいってくらい（笑）。

でもそれがハーブティーやいろんな工夫をすることで自分のペースがつかめ調整できるようになってきました。だからこそ、絶対卒乳しようという選択肢だけではなく、復職してもゆるゆると飲ませる方向でいいかなって道が見えてきました。

今はこの選択をして卒乳を迎えたことは私と息子にとっては正解だったかなと思っています。」

1日の授乳スケジュール