断乳をはじめました。2日目ですがガチガチに張って痛くて何も手につきません。何か良い対処方法はありますか。

断乳2日目は張りが強くなる時期ですが、圧抜きで乗り切りましょう。

断乳2日目！とっても辛いですよね！

私も2度の授乳期の中でこの断乳の痛みが本当に辛かったことを思い出します。

痛みもあり大変かと思いますが、断乳が始まって最初の3日間は、圧抜きで切り抜けていただきたいと思います。

母乳を出すときに乳頭を刺激してしまいますと、母乳量が減らずその張りが続いてしまいます。

乳頭は避け、おにぎり搾りで圧抜きをしてくださいね。

圧抜きで出す母乳量はおちょこ一杯分が目安です。これを1日2.3回にとどめていただきたいと思います。

また、この時期の入浴も注意が必要です。

お身体を温めますと、どうしても分泌が盛んになりますので、この時期だけは軽くシャワーですませてくださいね。

断乳の時期はお子さまのメンタルも不安定になりがちですので、パートナーや家族を頼って乗り切りましょう。

授乳ほっとLINEでは、研修を受けた先輩ママスタッフが、おひとりずつの状況に合わせてお悩みにお答えしています。お気軽にご相談くださいね。