生後1ヶ月、混合栄養です。寝不足で疲れており、少し母乳を休みたいと思っています。ミルクだけなら授乳間隔も空きその間ゆっくりできるだろうから、できれば2.3日母乳をお休みしてみたいと思っています。何か問題が出てくるでしょうか。

数日休むと、分泌が落ちたり、詰まりなどのトラブルが起きる可能性もあります。おっぱいの状態を見ながら対応してくださいね。

ご出産おめでとうございます！毎日の育児大変お疲れさまでございます。

出産後は、経験したことのないことが起こったり、始まったり・・・本当に目まぐるしい毎日ですよね。

母乳育児は、座って授乳をしているだけでも、なんと1日500キロカロリーものエネルギーを消費しているそうです。これは、ウォーキング25分程度の運動に相当します。

その上、夜間授乳で睡眠不足・・・。お身体が疲れるはずですよね。

注意点ですが、授乳を2.3日止めると分泌が落ちる可能性がございます。できれば、あまり長期間休まない方が母乳分泌のためにはおすすめです。

ですが、ママも休息が必要です。もし母乳をお休みしたのであれば、再開の日はできる限り授乳を頻回におこなってみてください。水分もしっかり摂りましょう。

また、逆に母乳を溜めたことで乳腺炎を起こす可能性もでてきます。

少しでも痛みや張りを感じたら、その場合はできればお休みせず授乳をされてくださいね。

授乳期を長く続けるには無理なく過ごすことが大事ですね。授乳の合間にはお子さまと一緒に横になって身体を休めたり、パートナーに協力をお願いしてお風呂にゆっくり浸かるなどしてみてください。

ミルクも上手に活用してくださいね。

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