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2021.07.24

夜間授乳を快適に過ごすコツ

Ｑ．暑い時はどうしてましたか？

冷房や扇風機を使っていました。

首につけるアイスリングは子供に当たったりしないので安心して使ってました。

エアコンをずっとつけて快適温度にしていました。

Amazonプライム観ながら授乳していました。
クーラーの設定温度高めに(3時間くらいで切る)、クーラーで冷えるので赤ちゃんは半袖パジャマ＋腹巻き
小型扇風機を使ってます！

Ｑ．寒い時はどうしてましたか？

ブランケットを肩からかけたり、ホットパックをしたりして授乳していました。
真冬だったので電動の足浴機を購入しました！！ポカポカになりました！
ダイソンのホットアンドクールをベッド横に置いて、すぐに付けて授乳するようにしていました。
お布団の中で添い乳が1番の省エネと寒さ対策でした。

Ｑ．眠い時はどうしてましたか？

授乳時間を予測してアラームをかけてました。
寒い、暑い、眠たい…ひたすら我慢していました。

眠気は携帯で気になってたことを調べたりして、頑張って起きていました。
起きれない時はタイマーをセットしていました。

それでも起きれない時は、赤ちゃんが起きるまで頑張って泣いてくれてました。

「夜間授乳」は月齢とともに変化していきます。例えば月齢の小さい赤ちゃんがお腹を空かせて起きるのは大体3時間ごと。例えば、夜7時に授乳をして寝かせたら次に起きるのは10時頃、ここで授乳をして、ママも赤ちゃんと一緒に寝るのがおすすめです。

月齢が小さい時の夜間授乳は夜中に1〜3回ほどといわれています。月齢と共に、次に起きる間隔も長くなっていくので眠れる時間が長くなっていきます。1回だけでも「寝ているのに起こされた」という負担が減ると、だいぶ楽になりますよね。

>>もっと「夜間授乳」について詳しく見る

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ミャンマーの小規模農家の
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  • 01.ミャンマーの人たちが困っている

    今から12年前、ミャンマーで農薬を使用した栽培を行う事で、健康被害はもちろん、高額な農薬代により借金を抱える農家さんがたくさんいました。

  • 02.農薬を使わない栽培を実現

    そこで、私たちは農薬に頼らない農業を実現するために、納得のいく土地作りから開始し農薬や化学肥料を一切使わない栽培への切り替えを農家さんに提案。マーケット連動ではなく、この村で家族が暮らしていくのに必要な生活費をもとに算出し全量買取を保証しています。

  • 03.安定した生活が送れるように

    現在、農家さんの収入は少しずつ増えています。私たちは適切な買取価格を実現し続けるだけでなく、より多くの農家さんが安定的な収入を得ることができる社会を創り続けます。

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株式会社ボーダレス・ジャパンは社会問題をビジネスで解決する、「ソーシャルビジネスしかしない」会社です。

現在は14カ国で46事業展開しており、貧困、差別・偏見、環境問題などに取り組んでいます。

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